Pianificazione ed elaborazione di schemi dietetici personalizzati in funzione dei carichi di lavoro nell’atleta professionista e nello sportivo amatoriale, al fine di massimizzare la performance fisica e atletica.
Per lo sportivo, l’alimentazione riveste un ruolo determinante. E’ necessario, infatti, conoscere quali siano gli alimenti funzionali alla sua attività e in quali quantità e modalità debbano essere assunti per poterne trarre i maggiori benefici possibili. I consumi degli alimenti saranno proporzionalmente aumentati o diminuiti, in relazione alle necessità energetiche determinate dal tipo di attività fisica (agonistica/non agonisticaaerobica/anaerobica). La dieta dell’atleta andrà dunque personalizzata sia in relazione al fabbisogno energetico, sia sulla base dei diversi impegni di gara. Inoltre, grazie all’analisi bioimpeziometrica, verrà stimata la variazione della composizione corporea in termini di massa magra, grassa e liquidi corporei, in funzione dell’allenamento e della variazione di peso.

Sono specializzato nel miglioramento della forma fisica e sportiva. Nel corso della mia formazione accademica e professionale ho ottenuto un eccellente preparazione, il tutto unito ad una grande passione per lo sport.

Sono un nutrizionista sportivo a Palermo e mi occupo di nutrizione sportiva a 360 gradi: body building, powerlifting, crossfit, nuoto, ciclismo, sport di squadra, atletica leggera, tennis, equitazione, ecc…

 

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